म जीवन बचाउने चमत्कार वा राम्रो चिकित्सकको प्रतिस्थापन होइन, तर म एक व्यक्ति र सँगी पीडितको रूपमा तपाईंको लागि छु।

​

सीधा बिन्दुमा पुग्न। म यहाँ तपाईंको जीवन बचाउनको लागि होइन वा मलाई लाग्छ कि मलाई सबै कुरा थाहा छ। यदि मैले भनें भने म तपाईंलाई गम्भीर रूपमा लिने छैन। र त्यो अन्तिम कुरा हो जुन म चाहन्छु। किनकी तिमी मर्न चाहन्छौ भनेर मैले राम्ररी बुझेको छु। मलाई थाहा छ तपाईं कहाँ खडा हुनुहुन्छ। अनि तिमीलाई मर्ने र मर्ने पनि अधिकार छ। तिम्रो जीवन तिम्रो हो।

​

म एक पल तिम्रो छेउमा बसेँ भने तिमीलाई केही फरक पर्दैन ? कृपया दूरी संकेत गर्नुहोस्। म तपाईलाई यो जान्न चाहन्छु कि तपाई एक्लै हुनुहुन्न, यद्यपि यो अक्सर यस्तै महसुस हुन्छ। यदि तपाइँ त्यो चाहनुहुन्न भने, मलाई जहाँ तपाइँ चाहनुहुन्छ वा मलाई अदृश्य बनाउन स्वतन्त्र महसुस गर्नुहोस्। तपाईं मलाई एक पुतली जस्तै देख्न सक्नुहुन्छ, यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने। तर हिम्मत छ भने मान्छे भएर पनि । सबै कुरा वास्तवमा राम्रो छ। यहाँ यस घरमा तपाई मालिक हुनुहुन्छ र तपाईले चाहानु भएको सबै चीज बनाउन र सजाउन सक्नुहुन्छ। के तपाइँ यसलाई पहिले नै हेर्न सुरु गर्दै हुनुहुन्छ?

​

​

मद्दतको लागि रुनुहोस्: मैले के गर्नुपर्छ? मद्दत गर्नुहोस्!

अहिले आत्मघाती औषधि हातमा छ वा हातमा छ ? त्यसपछि तपाईको क्षेत्रमा तपाईसँग कुरा गर्न सक्ने कोही छ कि छैन हेर्नुहोस्। लाज मान्नु पर्दैन। र यदि तपाइँसँग कुरा गर्न सक्ने कोही छैन भने, अहिले यो 113 आपतकालीन सेवा लिङ्कमा जानुहोस् र हेल्पलाइन वा च्याटलाइनमा कल गर्नुहोस्। यी मानिसहरू तपाइँको कुरा सुन्न र तपाइँलाई गम्भीरताका साथ लिनको लागि त्यहाँ छन्। वा आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्। पेशेवर मद्दत खोज्नुहोस् र तिनीहरूलाई त्यसको साथ मद्दत गर्न दिनुहोस्।

​

प्रश्न: के म कहिल्यै राम्रो महसुस गर्नेछु?

​

हो, मौका धेरै उच्च छ। र म तपाईंलाई कसरी र किन व्याख्या गर्नेछु।

​

एक चरण-दर-चरण योजना, विशेष गरी तपाईंको लागि:

​

मैले एक चरण-दर-चरण योजना सेट अप गरेको छु जुन तपाईले चाहानुहुन्छ भने पछ्याउन सक्नुहुन्छ। यो पूर्णतया गैर बाध्यकारी छ। यो एक चरण-दर-चरण योजना हो जसले तपाईंलाई फरक बाटोमा सेट गर्न सक्छ। राम्रो महसुस गर्न सुरु गर्ने तरिका। यदि तपाईं आफैलाई राम्रो महसुस गर्न सुरु गर्ने मौका दिन हिम्मत गर्नुहुन्छ भने, चरण-दर-चरण योजनाको लागि अर्को कोठामा क्लिक गर्नुहोस्। र ढुक्क हुनुहोस्। म मेरो वेबसाइटमा पाठहरूको लागि चार्ज गर्दैन। तपाईको दिमागमा पहिले नै पर्याप्त छ। म यो सित्तैमा गरिरहेछु, किनकि मलाई तिम्रो ख्याल छ।

​

अत्यावश्यक सल्लाह: यदि तपाइँ हाल थेरापीमा हुनुहुन्छ भने, तपाइँको चिकित्सकलाई थाहा दिनुहोस् कि तपाइँ यसमा काम गरिरहनु भएको छ, वा आवश्यक भएमा तपाइँको चिकित्सक संग चरण-दर-चरण योजना को पालना गर्नुहोस्।

​

​

निमन्त्रणा:

​

के म तपाईंलाई अर्को कोठामा हेर्न निम्तो दिन सक्छु? यहाँ म तिमीलाई थप सिकाउनेछु र आफ्नो जीवनलाई आफ्नो हातमा लिने वास्तविक कदमहरू पनि बताउनेछु।

​

र पक्कै पनि तपाईं आफ्नो कोठा राख्न सक्नुहुन्छ र यहाँबाट आफूले चाहेको सबै कुरा भ्रमण गर्न सक्नुहुन्छ। कोठाहरूमा अगाडि र पछाडि जान स्वतन्त्र महसुस गर्नुहोस्। यो पनि धेरै सामान्य छ कि तपाई एक व्यक्तिको रूपमा कहिले राम्रो र कहिले कम महसुस गर्नुहुन्छ। त्यो मानव हुनुको अंश हो।

​

तपाईंको विश्वासको लागि धन्यवाद।

​

पुतलीबाट हार्दिक श्रद्धाञ्जली

​

​
 

​

​

​

​

​

​